Relax massage
Een relax massage is een ontspannende massage voor het lichaam. Je lichaam en geest komt tot rust.
Na een ontspanning massage zal je een fijn en ontspannen gevoel ervaren.
Hotstone massage
Het lichaam wordt gemasseerd in combinatie met warme stenen en de handen. De basalt stenen hebben een temperatuur van ongeveer 45 graden.
Basalt zijn vulkanische gesteente met een hoge dichtheid, dankzij deze eigenschappen houden de stenen de hitte goed vast. Door de warmte ontspannen de spieren en het zorgt er voor dat de gespannen spieren los komen.
Ook zorgt de warmte voor een betere bloedcirculatie en afvalstoffen worden beter afgevoerd. Lichaam en geest komen weer in balans.
Relax pure massage
Bij deze massage wordt er gebruik gemaakt van warme kompressen, massage olie en bodylotion.
Ik begin eerst met warme kompressen op de rug, door de warmte voel je al gelijk ontspanning en rust door heel het lichaam. Dan start ik met de rug massage met massage olie en combineer ik massage met ontspannende handgrepen en stevige handgrepen. Daarna haal ik olie van de rug af met een warm kompres en dan masseer ik de rug met bodylotion. Door de bodylotion voelt de huid na de massage heerlijk en gevoed aan.
Daarna begin ik met de achterkant benen en ik eindig met het gezicht.
Combi massage (rug) + gezichtsbehandeling 75 min
Ik start met een heerlijke rug massage van 30 minuten, waarbij je rustig kan ontspannen.
Daarna vervolg ik met een verfrissende gezichtsbehandeling. Ik begin met het reinigen van het gezicht, daarna breng ik een milde scrub aan zodat de dode huidcellen verwijderd worden. Hierna ga ik onzuiverheden verwijderen en krijg je een heerlijk masker. Tijdens het masker krijgt je een nekmassage en een hoofdhuidmassage. Ik sluit af met lotion en een dagcrème, afgestemd op het huidtype.
​
Combi massage+ gezichtsbehandeling 90 min
Ik start met een rug massage van 30 minuten, waarbij je rustig kunt ontspannen. Daarna vervolg ik met een verfrissende gezichtsbehandeling. Ik begin met het reinigen van het gezicht, daarna breng ik een milde scrub aan zodat de dode huidcellen verwijderd worden. Hierna ga ik onzuiverheden verwijderen. Daarna vervolg ik met de gezichtsmassage. Na de gezichtsmassage krijg je een masker, afgestemd op uw huidtype. Tijdens het masker krijg je een nekmassage en een hoofdhuidmassage.
Ik sluit af met lotion en een dagcrème, afgestemd op uw huidtype.
Sport massage
Sportmassage is een massage speciaal gericht op de spieren. Het doel van een sportmassage is om uit de gespannen spieren afvalstoffen af te voeren, het bevordert de bloedcirculatie, en zorgt voor een snellere herstel. Een sportmassage is voor iedereen die het lichaam goed wilt onderhouden.
Ook door verkeerde houding of stress kunt u klachten ervaren daarvoor is een goede sportmassage echt een aanrader!
Bindweefsel massage
Een bindweefsel massage pas je toe op de bindweefsel laag van het lichaam.
Dat is de laag tussen de spieren en de huid.
Door de bindweefsel massage zorg je voor een betere doorbloeding van de huid en een verbeterende staat van het bindweefsel.
De bindweefsel massage is ook goed voor het losmaken van verklevingen.
Ik wissel tijdens de bindweefsel massage af met handgrepen en silicone cupjes. De bindweefsel massage kan op sommige delen van het lichaam gevoelig en soms pijnlijk zijn.
Geef tijdens de massage ook aan als het te pijnlijk of gevoelig aanvoelt dan kan ik daar rekening mee houden.
Relax zen rug massage
Bij deze massage wordt alleen de rug gemasseerd.
Ik begin met een stevige sport massage zodat alle spieren in de rug goed los gemasseerd worden.
Na de sportmassage krijgt je een hotstone massage, de warmte zorgt voor nog extra ontspanning. Na de hotstone krijgt je een scrub voor de rug, zodat de dode huidcellen worden verwijderd. Na de scrub wordt je gemasseerd met een voedende bodylotion. Je huid voelt super zacht aan na de massage.
Na deze massage ben je ontspannen en helemaal opgeladen.
​
Combi hotstone-massage (rug) +gezichtsbehandeling 75 min
Ik start met een heerlijke hotstone rug massage van 30 minuten, waarbij je rustig kan ontspannen.
Door de rug massage bent je al heerlijk ontspannen en voelt de gezichtsbehandeling nog fijner aan.
Daarna vervolg ik met een verfrissende gezichtsbehandeling. Ik begin met het reinigen van het gezicht, daarna breng ik een milde scrub aan zodat de dode huidcellen verwijderd worden. Hierna ga ik onzuiverheden verwijderen en krijg je een heerlijk masker. Tijdens het masker krijgt je een nekmassage en een hoofdhuidmassage. Ik sluit af met lotion en een dagcrème, afgestemd op het huidtype.
Een massage is een kleine investering in jezelf.
Lees hieronder waar een massage allemaal goed voor is en wat voor massages ik allemaal aanbied.
Een massage:
- Is goed voor de ontspanning;
- Stimuleert de doorbloeding;
- Vermindert slapeloosheid;
- Geeft energie;
- Zorgt dat je het geluk hormoon (serotonine) aanmaakt;
- Verbetert je houding;
- Zorgt dat afvalstoffen worden afgevoerd;
- Goed voor het immuunsysteem;
​
Voor elke massage zijn er indicaties en contra-indicaties.
Met indicaties bedoelen we dat je wel een massage mag ondergaan en met contra-indicaties bedoelen we dat je een massage niet mag ondergaan.
Je kunt altijd mij om advies vragen.
​